Psicóloga Patrícia Motta C. Gonçalves

A vida pode ganhar novas cores com a psicoterapia!

A Psicoterapia utiliza diferentes recursos terapêuticos para trabalhar as questões emocionais, como metáforas, crônicas, poemas e vídeos. Isso porque existem pessoas que tem uma habilidade incrível em traduzir em palavras, aquilo que acontece dentro da gente mas não sabemos explicar. Acredito que esse texto de Marina Colassanti pode levar a reflexões profundas. Eu sei, mas não devia Marina Colassanti Eu sei que a gente se acostuma. Mas não devia. A gente se acostuma a morar em apartamentos de fundos e a não ter outra vista que não as janelas ao redor. E, porque não tem vista, logo se acostuma a não olhar para fora. E, porque não olha para fora, logo se acostuma a não abrir de todo as cortinas. E, porque não abre as cortinas, logo se acostuma a acender mais cedo a luz. E, à medida que se acostuma, esquece o sol, esquece o ar, esquece a amplidão. A gente se acostuma a acordar de manhã sobressaltado porque está na hora. A tomar o café correndo porque está a

Você sabe o que são vínculos afetivos? Muito se fala sobre isso, mas na prática, o que realmente significa e como podemos construí-los? Podemos pensar nos vínculos afetivos como a ligação que temos com aqueles que nos são importantes. São frutos de uma interação prazerosa, de uma relação construída pautada pela emoção, carinho, afeto, amor e respeito. Desde o nascimento uma criança demanda cuidado consciente, contato físico, acolhimento, amor. Quando os pais se propõem a cuidar de seus filhos ainda bebês, vivenciam diariamente interações amorosas e divertidas que constroem e fortalecem laços afetivos, ao passo que a criança cresce e os pais continuam cuidando de maneira consistente e afetiva, intensificam o relacionamento com seus filhos, construindo um vínculo saudável. A afetividade é uma necessidade humana! Todos nós queremos e precisamos nos sentir amados. As crianças e adolescentes precisam se sentir amados, acolhidos e valorizados. Quando as crianças e adolescente

“Dormindo igual a um bebê” Se você já ouviu essa expressão, sabe que ela é usada, normalmente, para definir que alguém dorme profunda e tranquilamente. Porém, um sono tranquilo não é a realidade de todas as crianças. Estima-se que 30 % das crianças de até 12 anos e 40% dos bebês apresentem perturbações no sono. Alterações como pesadelos, terror noturno, choros, despertares noturnos, fazem com que a privação de sono seja um importante motivo de estresse familiar e em especial para a relação mãe/filho. Os sinais de que a rotina de sono não está adequada também podem ser percebidos durante o dia, como quando não são feitas sonecas diurnas e a criança fica mais agitada, irritadiça, chorosa. Um sono de qualidade é essencial para o bom desenvolvimento e aprendizagem das crianças e os fatores que o afetam podem ser multideterminados, como características biológicas, ambiente físico e emocional da família e da criança, presença de alergias, tosse noturna, etc. É importante q